Des problématiques et des solutions

L’hypnose est adaptée pour répondre à de nombreuses problématiques de la vie quotidienne.
Elle fonctionne particulièrement bien avec tout ce qui a un rapport avec le comportement, ce qui est souvent « plus fort que soi ». Et nos comportements sont conditionnés par des apprentissages.

Par exemple un fumeur, ou plutôt son cerveau, a appris que la cigarette était bonne pour lui, lui faisait du bien. Il a fait un lien entre cigarette et apaisement ou réduction du stress. Ou bien il l’a enregistré comme un rituel, un automatisme et cela est ancré profondément comme quelque chose d’utile, de positif. C’est pour cela que la volonté n’est parfois pas suffisante pour arrêter ou changer un comportement :
« Je veux arrêter de fumer mais je n’y arrive pas, c’est plus fort que moi ».
Il y a un blocage au niveau inconscient, comme si une part de nous n’était pas d’accord avec une autre.
Un peu comme l’image du petit ange et du petit démon posés sur chaque épaule. Je suis sûr que vous voyez ce dont je veux parler… Bien entendu cela se crée sans que nous en ayons conscience et c’est en agissant sur ces mécanismes inconscients que nous allons pouvoir travailler sur :

  • Les phobies, l’anxiété, le stress, le burn-out, la gestion des émotions, les insomnies.
  • Les comportements compulsifs et les addictions (jeu, alcool, drogues, pornographie, sport,…).
  • Les troubles du comportement alimentaire et la gestion du poids.
  • Les traumatismes liés au deuil, à une séparation
  • Les manques de confiance en soi, de concentration, de motivation.
  • Les troubles infantiles : alimentation, énurésie, sommeil, apprentissage, ...

Avertissement :

Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychiatre.

Le praticien en hypnose intervient dans une logique de bien-être pour soulager un mal-être et non pour « soigner ». L’hypnose ne remplace pas un traitement médical et seul un médecin est habilité à poser un diagnostic, prescrire ou supprimer ce traitement. Si vous êtes suivi par un professionnel de santé, continuez ce suivi !

L’hypnose est orientée vers des solutions. Pour que les séances soient efficaces, il est indispensable d’avoir un engagement fort et une grande motivation.