Il y a ces nuits où l’on ouvre les yeux sans prévenir, comme tiré doucement hors du sommeil. Et puis ça arrive : la petite tension dans la poitrine, l’agacement qui monte. Pourquoi maintenant ? Est-ce que je vais réussir à me rendormir ? À quoi va ressembler ma journée demain si je suis vidé ? On se demande même, parfois, si quelque chose cloche, si ce réveil soudain n’est pas le signe d’une insomnie qui s’installe.

« Dormez, je le veux ! » Ce cliché de l’hypnose à la vie dure, car non, l’hypnose n’est pas le sommeil et on ne peut pas dormir sur commande, les personnes souffrants de troubles du sommeil connaissent bien cela : plus je veux dormir, moins j’y arrive. Alors d’où vient ce cliché ?