La boutique :
Audios & Ebooks
Une démarche transparente & engagée
La majorité de mes créations sont consultables gratuitement sur ma chaîne YouTube, car je souhaite que l’autohypnose reste accessible à tous.
En les achetant ici au format MP3, vous profitez d’un confort d’écoute optimal (aucune publicité, écoute hors ligne, qualité audio supérieure) tout en soutenant directement mon travail indépendant. Merci pour votre confiance !
PROGRAMME EXCLUSIF AUDIO + EBOOK
(NON DISPONIBLE SUR YOUTUBE)
Retrouvez votre « second sommeil » : Comprendre et apaiser les nuits fragmentées.
Un programme complet et rationnel pour transformer l’éveil nocturne en une étape naturelle vers le sommeil, sans lutter ni forcer. Une méthode fondée sur les sciences du sommeil et l’apprentissage progressif.
Ce que comprend le pack :
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Guide pédagogique (PDF & version Livre Audio MP3) : Comprendre l’architecture de vos nuits, désamorcer l’anxiété du réveil et appliquer des stratégies concrètes.
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Séance d’hypnose ciblée (MP3) : Conçue spécifiquement pour une écoute nocturne (sur haut-parleur ou casque) afin de créer les conditions internes du retour au repos.
